มาทำอาหารง่ายๆ ให้แปลกขึ้น          Magcartoon Playground : สวนหย่อมแม็กการ์ตูน อ่านหัวข้อก่อนหน้า :: อ่านหัวข้อถัดไป   ผู้ตั้ง ข้อความ ID: 6946 allway77 stage 1 ลงสนาม: 01 08 2008 Point: 74 Game Points: 0      ตอบเมื่อ: 03/08/2008 18:27    เรื่อง: มาทำอาหารง่ายๆ ให้แปลกขึ้น มาทำอาหารง่ายๆ ให้แปลกขึ้น ปัจจุบันในชีวิตประจำวันของเราต้องเร่งรีบ และก็ไม่มีเวลาพิถีพิถันกับการปรุงอาหารมากนัก จึงได้มีอาหารปรุงสำเร็จขึ้นมา หรืออาหารที่สามารถปรุงได้ง่าย เช่น มาม่า อาหารที่มีไข่ เช่น ไข่เจียว ไข่ดาว เป็นต้น ข้าพเจ้าจึงอยากแนะนำเมนูใหม่ที่ปรุงได้ง่าย อร่อย ขึ้น ไข่หวานใส้กรอก เครื่องปรุง ไข่ไก่ น้ำมันพืช ใส้กรอก น้ำตาล ซอสมะเขือเทศ น้ำเชื่อม วิธีปรุง นำไข่กะเทาะปลือก แล้วตีให้ไข่แตก ใส่น้ำเชื่อมพอประมาณ ไม่ต้องตีไข่ให้ฟูมาก เพราะเวลาทอดจะขึ้นฟูเกินไป ตั้งกระทะให้ร้อน นำไข่เทลงไป ทำให้ไข่กลายเป็นแผ่น(เทคนิคเฉพาะบุคคล) เมื่อพอสุกก็นำไข่ขึ้นมาพักรอ นำใส้กรอกลงไปทอด เมื่อสุก็นำใข่มาม้วนกัยใส้กรอก รับประทานกับซอสมะเขือเทศ ไข่เจียวมาม่า เครื่องปรุง มาม่า ไข่ไก่ น้ำมันพืช มะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ วิธีปรุง นำเส้นมาม่ามาลวก หันหัวหอมใหญ่และมะเขือเทศเป็นรูปเต๋า ตีไข่ให้ขึ้นฟู(ใส่มะนาวเล็กน้อยจะทำให้ไข่ขึ้นฟูสวย) น้ำมาม่า หัวหอมใหญ่และมะเขือเทศใส่ในไข่ที่ตีไว้ ปรุงรสด้วยซอยปรุงรส แล้วนำไปทอด ถึงอย่างไรก็ตาม อาหารที่เรารับประทาน ควรเป็นอาหารที่สะอาด ถูกสุขลักษณะ รับประทานอาหารให้ครบห้าหมู่ อย่ารับประทานเพียงอาหารที่เราชอบหรือทำง่ายจนมากเกินไป และควรออกกำลังกายบ้าง อย่างน้อยสัปดาห์ละ3ครั้ง ครั้งละ30นาที จะทให้เรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรกสมบูรณ์ [img]http://web.bangmod.ac.th/newsboard2006/topic_img_bv.asp?PictureID=2489[/img] ขึ้นไปข้างบน ID: 5734 chocolate77 stage 1 ลงสนาม: 20 06 2008 Point: 35 Game Points: 0      ตอบเมื่อ: 03/08/2008 18:36    เรื่อง: เห็นแล้วน่ากินอ่ะครับ!!! (น้ำลายไหลแล้ว) ขึ้นไปข้างบน ID: 1526 miro stage 8 ลงสนาม: 12 03 2008 Point: 1308 Game Points: 46      ตอบเมื่อ: 03/08/2008 21:13    เรื่อง: วันหลังลองทำกินเองบ้างดีกว่า ขึ้นไปข้างบน ID: 6850 Pisit stage 1 ลงสนาม: 28 07 2008 Point: 12 Game Points: 0      ตอบเมื่อ: 03/08/2008 21:13    เรื่อง: อาหารจานเดด น่ากีนมากมาย ขึ้นไปข้างบน แสดงเฉพาะข้อความที่ตอบในระยะเวลา: แสดงทั้งหมด1 วัน7 วัน2 สัปดาห์1 เดือน3 เดือน6 เดือน1 ปี เรียงจากเก่า-ใหม่เรียงจากใหม่-เก่า         Magcartoon Playground : สวนหย่อมแม็กการ์ตูน หน้า 1 of 1   Contact Us Terms of Use l Privacy Policy l Legal Disclaimer   TM & ©1999-2008 Binary Neighborhood Co., Ltd. [ Binhood Studio ] Use of this site signifies your agreement to the Terms of Use.